2023年 1月

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   【葉酸を多く含む食べ物【おすすめ一覧】

   葉酸は体を作る上でなくてはならない栄養素で生活習慣病の予防にも効果的だとされているため、老若男女関係なく必要です。また胎児の成長にも関わっていて、妊娠中には必要量も増えるため妊娠を考えている女性は特に積極的に取り入れ…

   • 2023/1/20
   • ビューティー＆ヘルス, ライフ, ライフワーク